Consejos saludables
Actividades preventivas en el adulto mayor
En este capítulo vamos a hablar del modo en el que elegimos vivir y lo importante que es para nuestra salud.
Desde el punto de vista médico hay algunas recomendaciones que puede ayudarnos a mantenernos más saludables y fomentar
la autorresponsabilidad en nuestro cuidado y asi evitar las enfermedades o que éstas sean menos graves y menos discapacitantes.
El objetivo es aumentar la cantidad de años de vida activa pero sobre todo que esos años sean de calidad y autonomía.
Colabora la Doctora Elisa Arévalo, Médico de Atención Primaria.