Consejos saludables

Actividades preventivas en el adulto mayor

En este capítulo vamos a hablar del modo en el que elegimos vivir y lo importante que es para nuestra salud.

Desde el punto de vista médico hay algunas recomendaciones que puede ayudarnos a mantenernos más saludables y fomentar la autorresponsabilidad en nuestro cuidado y asi evitar las enfermedades o que éstas sean menos graves y menos discapacitantes.

El objetivo es aumentar la cantidad de años de vida activa pero sobre todo que esos años sean de calidad y autonomía.

Para más consideraciones y recomendaciones sobre consejos saludables,  vea este documento Actividades preventivas en el adulto mayor. <Ver pdf>.

Colabora la Doctora Elisa Arévalo, Médico de Atención Primaria.
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